LES MAINS MAGIQUES-Aventure des cultures

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15 juillet 2011

Le ventre ou le coffre fort… Si comme moi, vous

Le ventre ou le coffre fort… Si comme moi, vous avez pour « manie » le respect inlassable de votre physique et pour cela vous leur accordez une attention bien particulière… Il est temps que je vous livre le secret de mon ventre plat, ferme et tonique…Ah...

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15 juillet 2011

LE VENTRE OU LE COFRE FORT !!!

Le ventre ou le coffre fort… Lecture du jour : http://temporalites.free.fr/?browse=cervelle%20du%20bide Excellente journée.

Posté par ARTowa à 09:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juillet 2011

Un ventre plat, tonique et ferme: Tous les secrets qu'il vous faut chez LES MAINS MAGIQUES - Aventure des cultures.

Posté par ARTowa à 21:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juillet 2010

MAINTENIR SON POIDS

Le maintien du poids est l'étape intermédiaire, aussi le bord juste du caniveau et si l'on ne fait pas attention, il peut y avoir une chute, l'on se retrouve au plus bas, ce pourra être bien dommage!!! Pendant des efforts soutenus pour perdre du poids,...

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24 janvier 2010

En tout bien tout honneur.

Vous avez pris un peu de votre temps pour me lire? Vous avez accepté de me laissez un commentaire? Je me sens encourager. Je vous dis un grand:

Posté par ARTowa à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2010

LA FIN

Dorénavant, vous savez pertinemment, que: . Avoir un grand amour pour les fruits et les légumes et pour cela à vie est un secret capital pour le bien-être. . Réfléchir au quotidien en toute honneteté et rigueure est une devise vitale. . Etre dynamique...

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21 janvier 2010

Encore plus légèr (e)

LE QUATORZIÈME JOUR : Sport : 50mn de footing + 4 séries de 10 abdo...+ 4 Séries de pompes + 3 Séries de guainage + Etirement Matin : Une boite des fruits encore et toujours des fruits. Midi : Un bon plat des légumes et des fruits. Sauter de la corde,...

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20 janvier 2010

Hyper énergetique

LE TREIZIÈME JOUR : Sport : 45mn de jogging, 6 Séries de 10 Abdo..., Étirez vous, bonne douche. Matin : Jus d'orange pressée. Mid i:Un plat d'omelette aux légumes Soir : Une boite de yaourt, et beaucoup de fruits. http://eps.roudneff.com/eps/articles...

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19 janvier 2010

SOIN - AMINCISSANT

Un peu de mouvement : http://video.fitness.commentkonfait.com/video/comment-muscler-son-dos/842 LE DOUZIÈME JOUR : Levez vous de bon pieds, 20 mn de jogging, 6 Séries de 10 Abdo..., quelques exercices dorsaux, Étirement. Matin : Citron pressé dans de...

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19 janvier 2010

Amusante

mieux vaut prévenir, pour rester en bonne santé: http://images.google.sn/imgres?imgurl=http://www.rhumatismes.net/medias/237.jpg&imgrefurl=http://www.rhumatismes.net/index.php%3Fid_ann%3D11&usg=__VBgvShBx6KwlDch8Jy8wTTIdzl8=&h=281&w=443&sz=12&hl=fr&s...

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