MAINTENIR SON POIDS

           Le maintien du poids est l'étape intermédiaire, aussi le bord juste du caniveau et si l'on ne fait pas attention, il peut y avoir une chute, l'on se retrouve au plus bas, ce pourra être bien dommage!!!

           Pendant des efforts soutenus pour perdre du poids, vous aviez acquit des savoirs faires, vous aviez développé une certaine compétence en ce que je nomme l'ART DE MANAGER SA CORPULENCE d'où une meilleure coordination communicative de votre corps et esprit.

           Vous êtes capable de:

- Jeûner

- Méditer soigneusement

- Réfléchir et agir de façon véridique

- Choisir en toute conscience votre repas

- Accepter le changement

- Modifier votre comportement

- faire de l'effort physique

- Etc.

Vous pouvez donc inculquer cette façon de faire et d'être dans vos habitudes pendant toute votre existence; je trouve que ce n'est pas diable! D’autant plus qu'il existe une et mille méthodes pour se prendre en main, en ce 21éme siècle...