SOIN - DU - CORPS

Le moment idéal de prendre un abonement amincissant chez votre esthéticienne est là, les soins esthétiques doivent se conjuguer avec l'effort en court afin d'optimiser le résultat recherché...VIVE LE PROGRAMME SPA.

Gommer, envelloper , masser votre corps: C'est plus qu'un plaisir.

LE HUITIEME JOUR:

Matin: Bicuits Diététiques en quantité non gourmande + Une tasse d'eau tiède composée de deux cuillères du miel + Fruits.

Midi: Un plat légumineux de votre choix, en quantité raisonnable et de meilleure qualité.

Soir:Un plat de crudité.

Sport: Courez pendant 25 mn, de façon rapide.

Exercices abdominaux: 5 Séries de 20.

Etirement, bonne douche.