Encore le corps

LE QUATRIEME JOUR:

Puis - je  dire qu'en ce jour l'habitude commence déja à s'installer?

Est ce que le  "PUNCH" y est ? 

Au passage je précise:

. Le corps est un véritable support de communication à part entier...hééé oui! C'est un art qu'il faut savoir maîtriser; surtout encore si vous avez des activités qui s'ouvrent à une large publique...

. Toutefois il est le principal récepteur de notre état psychiatrique, psychique,... D'où la notion: " Être-Bien dans sa tête, et dans son corps"..." La ZEN'ATTITUDE" ou STYL'ZEN

Donc pour cette quatrième journée, vouée aux savoirs d'Être-Bien, je vous suggère de prendre le goût à des musiques particulièrement instrumentales pour calmer l'irritation que peuve, éventuellement apparaître,  par cette nouvelle situation de forte concentration pour un but déterminé. De la musique symphonique?

- Côté sport un peu de repos fera d'avantage du bien à votre corps.

- Matin et soir consommer à volonté des fruits.

- A midi bouillon de légumes, ferra merveilleusement l'affaire.