La vie n'a jamais été monotone: BOUGEZ

Voilà! LE DIXIEME JOUR:

Scrutez bien les liens que j'ai ajouté en parallèle dans mes rédactions précédentes, soyez curieux universels, curieuses de chez curieuses, imprégnés(es) vous des notions et savoir-êtres afin que vous puissez, progresser vers votre objectif.

Ce matin dites-vous haut et fort que c'est votre journée: On vera l'abdo aprés, grimpez du lit, mettez de la musique à fond, et dansez, aussi longtemps que vous le pouvez, inventez vous des petites touches par-ci par-là!!! STYLE QUOI!!! YES! c'est ça.

Et là, faites 6 séries de 10 abdo...+ 2 séries de pompes.

Midi: Légume, fruits, hors d'oeuvre.

Soir: Une assiètte de bouillon de poisson, chargée de légumes.

N'oubliez pas quelques abdos avant de vous couchez...Douce nuit.